Fatigué, stressé, ultra-sensible... Nos émotions ont  un impact sur le bon  fonctionnement de nos organes et de nos défenses immunitaires. En vous massant, vous pouvez apprendre à les apprivoiser et à limiter leur impact.L’automassage procure un bien-être physique, tout...
Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2021-04-21
Collection : I feel good
Format(s) : ePub
7,99
Guide des formats

L'autre chemin, c'est le vôtre! Si Ô Sensei était unique, son message demeure universel. Il revient à l’aïkidoka d’aujourd’hui de chercher dans l’enseignement traditionnel la façon de faire vivre l’aïkido en lui, ici et maintenant. Agissant à la manière d’un véritable...
Editeur : Budo Editions
Parution : 2021-04-14

Format(s) : PDF
11,99
Guide des formats

Jacques Payet, jeune ceinture noire, a été captivé en visionnant un film par la magie d’un vieux maître japonais d’aïkido, Gozo Shioda. Quelques années plus tard, il décide de partir au Japon à la rencontre de ce maître pour apprendre l’aïkido à ses côtés. Il réalise...
Editeur : Budo Editions
Parution : 2021-04-14

Format(s) : PDF
14,99
Guide des formats

Dans cette nouvelle édition revue et augmentée, Audrey Guillemaud décrypte comment pratiquer, en toute connaissance de son corps, la symptothermie.Une méthode 100 % naturelle d’observation, puis de gestion de la fertilité, accessible, quelle que soit votre situation...
Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2021-03-24
Collection : Autres bien-être
Format(s) : ePub
14,99
Guide des formats
Télécharger le livre :  Le sport à La Réunion. XIXe-XXIe siècles

 Cet ouvrage qui recouvre une vingtaine d’années d’analyses et d’approfondissements souhaite, à l’aune de cette dynamique de recherches, produire une nouvelle synthèse sur l’histoire du sport à La Réunion. Il se compose d’approches ou de réflexions qui ont pu être...
Editeur : Presses Universitaires Indianocéaniques
Parution : 2021-03-18

Format(s) : PDF
10,99
Guide des formats
Télécharger le livre :  Yoga Nidra

Le Yoga Nidra et la méditation sont des méthodes douces permettant de contrebalancer l'agitation quotidienne. La régularité de la pratique du Yoga Nidra réduit significativement le stress, l'anxiété, la détresse psychologique, la fatigue jusqu'à ...
Editeur : MOove
Parution : 18/02/2021

Format(s) : MP3
9,50
Guide des formats

Le trail connaît un succès retentissant. Cette nouvelle forme de course à pied, pratiquée en terrains naturels et sur de longues distances, a apporté une nouvelle liberté en brisant les codes de la discipline classique : exit les distances étalonnées, les surfaces bien...
Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2021-02-15
Collection : Sciences et pratiques du sport
Format(s) : ePub
20,99
Guide des formats
Télécharger le livre :  Repenser l'équitation

Quel cavalier n’a pas rêvé d’une pratique de l’équitation fluide, efficace, sans heurt et sans douleurs ? Un tel objectif demande une triple démarche : – comprendre les tenants et aboutissants de l’équitation pour davantage de maîtrise et ne pas laisser un hasard...
Editeur : Editions DésIris
Parution : 2021-02-12

Format(s) : PDF
19,99
Guide des formats
Télécharger le livre :  Quid du Stress ? Quid du Bien-Être ?

Le stress est un concept à la mode : tout le monde en parle car chacun peut en ressentir les effets, plutôt négatifs d’ailleurs. En effet, nous n’entendons pas ou peu les gens parler de stress lorsqu’il est question de bon stress. Qu’est-ce en fait que le stress ?...
Editeur : Les Éditions du Net
Parution : 2021-02-04

Format(s) : ePub sans DRM
4,99
Guide des formats
Télécharger le livre :  Les cahiers de Manoqithérapie - Volume 2 : La qualité Feu

Ces cahiers de manoqithérapie sont le fruit de 30 années d’expérience de travail manuel sur le système des méridiens chinois et de leurs émergences cutanées. Les branches des méridiens sont décrites de manière inédite par l’intrication avec le système des Merveilleux...
Editeur : Les Editions Chapitre.com
Parution : 2021-01-29

Format(s) : ePub sans DRM
6,99
Guide des formats

Testez votre culture générale et enrichissez vos connaissances avecle grand QCM Larousse ! Ces 2 400 QCM, répartis en 10 rubriques de culture générale et avec 3 niveaux de difficulté, vous aideront à devenir incollable, en vue de la préparation d’un examen, d’un...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-01-13

Format(s) : ePub
9,99
Guide des formats

Stimulez vos défenses immunitaires pour rester en bonne santé grâce à la nutrition.  Renforcez votre organisme grâce à la micronutrition.Faites des tests pour établir  votre profil-type en termes de nutrition.Cuisinez au quotidien des recettes personnalisées.Découvrez...
Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2021-01-06
Collection : I feel good
Format(s) : ePub
7,99
Guide des formats

Zlatan Ibrahimovic est l’un des joueurs les plus charismatiques et populaires au monde. Vainqueur de tous les plus grands championnats européens,Zlatan a joué dans les plus grands clubs et marqué près de 500 buts dans sa carrière ! Découvre comment l’ancien attaquant du...
Editeur : Albin Michel
Parution : 2021-01-06

Format(s) : ePub
5,49
Guide des formats

Vous avez envie de vous mettre à la couture mais vous n’y comprenez pas grand-chose ? Faites vos premiers pas  en couture en réalisant plus de 10 indispensables pour bébé EN 2 HEURES TOP CHRONO ! Vous saurez tout ce qu’il faut savoir pour débuter  et apprendre les bons...
Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2021-01-06
Collection : Loisirs créatifs, bricolage & déco
Format(s) : ePub
8,99
Guide des formats
Télécharger le livre :  Lumière sur lumière

Et si tout était déjà là ? En VOUS… Dans ce livre, Myriam Elazim, soulève le voile de son cœur afin de se connecter âme à âme avec son lecteur pour lui raconter des bouts d’histoire tirés de sa vie et la manière dont elle est parvenue à retrouver sa propre lumière...
Editeur : Escapade Répit Bonheur
Parution : 2021-01-01

Format(s) : ePub sans DRM
9,99
Guide des formats
Télécharger le livre :  La méthode AW Coaching

« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King. Après avoir aidé des milliers de personnes à travers la France et la Belgique à se transformer, que ce soit en prenant du muscle ou en perdant du...
Editeur : Éditions Ocrée
Parution : 2020-12-10

Format(s) : PDF sans DRM
12,99
Guide des formats

Dans la vie comme à l'écran, Bruce Lee était un homme qui vivait intensément. Son énergie et son amour pour la vie lui conféraient un charisme auquel nul ne pouvait être insensible. Lecteur vorace et chercheur engagé, Bruce a beaucoup écrit, synthétisant la pensée de...
Editeur : Budo Editions
Parution : 2020-11-30

Format(s) : PDF, ePub
13,99
Guide des formats

Tous les athlètes ne s'entraînent pas de la même manière. Mais il est rare de voir un athlète s'entraîner sans s'échauffer. L'Échauffement est le premier livre à décrire la science de l'échauffement et à founir des explications sur la manière d'optmiser son efficacité. ...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2020-11-27

Format(s) : ePub
17,99
Guide des formats

Le guide ultime pour maîtriser le squat et trouver votre force optimale Aaron Horschig a consacré sa carrière à aider les athlètes non seulement à réduire douleurs et blessures liées à l'entraînement, mais aussi à exprimer leur plein potentiel. Après avoir développé...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2020-11-20

Format(s) : ePub
20,99
Guide des formats

Ils se nomment Akakpo, Benzema, Ben Arfa, Cesto, Costil, Ducasse, Mangani, Menez, Nasri, Riou, Thicot ou encore Yahiaoui. Ensemble, avec une dizaine d’autres adolescents, ils ont remporté le Championnat d’Europe U17 en 2004. Ces dix-huit gamins, pas encore majeurs,...
Editeur : Exuvie éditions
Parution : 2020-11-16
Collection : sport
Format(s) : ePub sans DRM
13,99
Guide des formats
page 1 sur 35 >